Ren Mund

Sådan gør du

Lige efter tandbørsten

Tungerensning er nemt, når man først har prøvet det. Det bedste resultat får du ved at rense tungen to gange dagligt, morgen og aften, umiddelbart efter tandbørstning.

Kvinde bruger en pink OraSweet tungeskraber

OraSweet

Sådan bruger du OraSweet tungeskraberen

Seks enkle trin til din daglige mundhygiejne, morgen og aften, lige efter tandbørsten.

  1. Trin 1: Børst tænder. Børst tænderne grundigt med tandbørste og tandpasta. Kvinden børster tænder med en blå tandbørste.
  2. Trin 2: Rens mellem tænderne. Brug tandtråd eller mellemrumsbørster til at rense mellem tænderne. Kvinden bruger tandtråd mellem fortænderne.
  3. Trin 3: Ræk tungen ud. Ræk tungen ud. Placér skraberen så langt tilbage, som det føles behageligt. Kvinden rækker tungen ud.
  4. Trin 4: Skrab blidt fremad. Træk forsigtigt skraberen frem mod tungespidsen med et let tryk. Gentag efter behov. Kvinden trækker en pink OraSweet tungeskraber frem over tungen.
  5. Trin 5: Skyl efter brug. Skyl tungeskraberen grundigt under rindende vand. En pink OraSweet tungeskraber skylles under vandhanen.
  6. Trin 6: Stil den på plads. Lad tungeskraberen tørre, og stil den tilbage i tandbørstekruset. Del den ikke med andre. En pink OraSweet tungeskraber står i et tandkrus ved siden af en tandbørste.
Vigtigt

Brug et let tryk, det må ikke gøre ondt. Tungeskrabning er et supplement og erstatter ikke tandbørstning eller rengøring mellem tænderne. Regelmæssige besøg hos tandlægen anbefales altid, og mindre børn bør kun bruge tungeskraber under opsyn af en voksen. Skift tungeskraberen efter 2–3 måneders brug.

Gode råd

Blidt er bedst

  • Let tryk. Tungen er følsom. Skraberen skal glide, ikke grave. Det må aldrig gøre ondt eller give rifter.
  • Kvalmerefleks? Start lidt længere fremme og stik tungen godt ud. Udånd langsomt, mens du skraber. De fleste vænner sig hurtigt til det og kan efterhånden nå længere tilbage.
  • Hele bredden. Tag et strøg i midten og ét i hver side, hvis din tunge er bred.
  • Gør det til en vane. Læg tungeskraberen ved siden af tandbørsten, så kommer det tredje T helt af sig selv.

Hygiejne og pleje

Ren skraber, ren mund

  • Skyl efter brug. Skyl grundigt under rindende vand. Vask den af og til med lidt sæbe og varmt vand.
  • Lad den tørre. Opbevar den stående og luftigt, fx i tandkruset, så den tørrer mellem brugene.
  • Del den ikke. Af hygiejniske årsager bør du ikke dele tungerenseren med andre. Derfor de seks farver.
  • Skift efter 2–3 måneder. Så har skrabekanten altid den optimale effektivitet.

Prøv det i aften

OraSweet fås her fra 25 kr. i seks farver.

Køb OraSweet her